晒黑了怎么变白？日常如何保护自己不被晒黑？

答

　　晒黑了怎么变白

　　1、面膜

　　戴皮肤晒黑了之后可以适当的使用面膜，其实适当的使用面膜就能够达到很好的改良皮肤被晒伤的现象，在使用面膜的时候可以先把面膜放在冰箱里面冰镇一会，这样在放在皮肤上之后能够有着舒服的感觉，能够起到很好的修复皮肤的作用。

　　2、补水

　　皮肤被晒黑之后，基本上如果皮肤比较美白的情况下，过一段时间就能够恢复，这个时候一定要注意适当的进行补充水分，因为皮肤处于干燥的情况下就不利于黑色素的代谢，所以适当的补充水分能够促进新陈代谢，对于改良皮肤缺水的问题，也能够达到不错的作用。

　　3、美白乳液

　　想要达到皮肤变白可以选择使用美白乳液的方式，其实美白乳液里面还有一些维生素C，这样能够达到很好的改良皮肤干燥的现象，不过在使用美白乳液的过程中一定要注意保持皮肤的清洁，不要出现毛孔堵塞的现象，否则对于皮肤的健康也并没有太大的好处。

　　如何保护好自己的皮肤呢?

　　1、多补充维生素C其实很有必要，在日常生活中一定要注意多吃一些含有维生素C的食物，这样能够达到很好的改良，目的必输，可以适当的吃一些新鲜的水果，因为新鲜的水果能够含有丰富的维生素C，像苹果，橘子，柚子，柠檬，猕猴桃等，对于皮肤的好处都比较大。

　　2、在外出的时候要注意做好防晒的护理措施，一旦没有做好防晒的护理措施，那么对于皮肤的伤害也就比较大了，所以外出的时候一定要注意佩戴遮阳帽，遮阳伞，这样才能够起到保护皮肤的效果。

2023-04-06

答

　　皮肤晒晒黑了之后也可以利用一些方法达到美白的效果，比如利用面膜的方式也是很不错的面膜也是简单的一种方式，适当的使用面膜能够起到滋润皮肤的作用，还能够改良皮肤变黑的现象，再使用面膜的时候，应该把面膜放在冰箱里面冷藏，这样整体的效果相对来说也就更加不错了，冰冰凉凉的敷在脸上能够有着很好的作用。

　　皮肤被晒是黑了之后，如果皮肤本身比较白皙的情况下，一般过一段时间内就能够达到很好的恢复效果，不过在皮肤被晒黑了之后，一定要注意做好护理的措施，比如多补充水分能够促进新陈代谢，外出的时候还是要注意做好防晒的护理措施，这样才能够缓解皮肤被晒伤或者是晒黑的现象，尤其是在夏天的时候防晒也更加重要。

2023-04-06