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【科普】背上长痘痘什么原因导致的?如何祛痘更加健康有效果呢?

  皮肤的毛孔堵塞会形成青春痘,不只是青少年会长,成年人也会长。那么除了面部长痘痘以外,有部分人的背上也会出现痘痘,那是什么原因导致的呢,我们来看看这一篇文章,你就会有个大致的了解啦!

  一、背上长痘痘的原因

  痘痘在医学上也被称为寻常的痤疮,它引起的原因主要有以下几种:

  1.雄性激素分泌旺盛。青春期后雄性激素分泌旺盛,内分泌代谢紊乱,这时候就会使皮脂腺功能的活性增强,分泌油脂过多,随后导致皮脂腺导管角化,在后背形成痘痘。

  2.遗传性的因素,部分病人有家族史,也会在背上长痘痘。

  3.细菌性感染,背部有大量的痤疮丙酸杆菌繁殖,清洁不到位时,就会引起皮炎性丘疹、结节等。

  4.经常熬夜、吃高糖高脂食品或辣椒过多等。后背长痘也有可能是内分泌代谢紊乱、食用刺激性的食物,油炸类等原因导致的。晚上撸串,吃火锅,油炸类食物,到了第二天早上脸上或者背上长痘痘的情况,可能很多朋友都遇到过吧。

  5.药物引起,长期口服皮质类的固醇激素及碘化物也会引起痘痘出现。

  二、怎么预防和改善痘痘呢?

  1.睡前保持平稳的情绪,不要使情绪很激动,帮助自己更容易进入睡眠状态,提高睡眠质量,可以有效减少痘痘的出现。

  2.多做运动出出汗,每天坚持运动,体内湿气可以通过汗腺排出体外,能更好的保持毛孔的通透性,以减少痘痘的增长。

  3.皮肤有异物或出汗了以后,很容易滋生细菌,如果清洁工作不到位、使得毛孔内残留大量污垢,堵塞毛孔,进而刺激皮肤形成粉刺,这个时候痘痘出现的可能性就很大了,所有每天都需要做清洁,保持皮肤的干净清洁,以免造成细菌感染。

  4.戒掉手机、电脑拖延症,保证充足的睡眠时间,避免辛辣、生冷刺激性食物,避免高糖量,高脂肪的食物,多吃些水果蔬菜,保证皮肤充足的维生素和其他所需要的物质成分。

  5.食用清热饮料、茶,也可帮助皮肤远离远离痘痘。虽然辛辣油腻的食物会使人食欲大增,但也会常招惹痘痘。如果禁不住美食的诱惑,那么在吃辣味食品时可以搭配酸梅汤或者凉茶,这样既能解馋,又能避免长痘,不过,如果你已经满脸满背的痘疱了,还是远离辛辣油腻的食物为好!

  6.多补充益生菌,告别便秘,很多人有习惯性便秘疾病,容易导致痘痘频发,建议每天吃两包益生菌,肠道健康了,毒素不易积累在体内,痘痘自然不会找上你啦!

  以上的内容详细的为我们介绍了背上长痘痘的原因。其实,祛痘很简单,只要改掉不好的习惯就可以了。如有必要,也可根据实际情况选择通过激光美容之类的方式祛痘。

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