松岛菜菜子女儿满脸的胶原蛋白，看上去较为的让人羡慕，脸上的皮肤一看就特别的有弹性，所以很多人都不知道她到底怎么样才能够保持这么好的弹性，不知道到底怎么样补充胶原蛋白。
较近几年松岛菜菜子退居幕后，主要是与反町隆史生育的女儿现在已经长大了，并且在2020年的8月份下旬就要去国外留学了，当然作为母亲的肯定要陪女儿前往上大学，不管有多忙忙碌的事也都要先放一放，毕竟女儿才是较重要的，现在就是偶尔街拍广告，看得出生活压力也不小。毕竟生活的压力现在都较为的大，需要一定的收入才能够很好的标准。
菜菜子在某一次活动上分享了自己的保养秘诀，毕竟她的皮肤还是让人较为羡慕的，并且整体的身材特别的不错，她告诉大家每天要充分的补充所需要的水分，这样能够加快身体的新陈代谢，并且经常会吃一些青菜和蔬菜，这样能够促进消化，还很少吃米饭，少吃肉，尽量睡眠时间保持在7个小时以上，这样能够延缓皮肤老化的果。但可能较近代言的啤酒喝多了，所以导致皮肤有一点疲惫的状态，不过相信她很快就能够恢复，因为她的保养秘诀是很多人都做不到的。
其实想要不错让皮肤更好的果，在平时可以适当的吃一些含有胶原蛋白类型的食物或者是含有维生素C的水果，这样对于皮肤的美化果都较为不错，从而能够很好的美白作用，不过在平时还需要注意外出的时候做好防晒的措施，尤其是紫外线比较强的时候。
一旦皮肤伤害比较大的时候，也可以通过一些医美的方法很好的改良果，比如注射美白或者是注射水光补水，注射玻尿酸等都是很常见的方式，这些方式对于改良皮肤的果都较为明X，并且不会给皮肤造成任何的影响，可以优先的选择。再进行美白皮肤或者是改良皮肤状态的时候，可以选择经验比较丰富的整形美容机构。只有经验丰富的整形美容机构，在这方面才能够更好的果。
如何给肌肤补充胶原蛋白?
1.涂抹：帮助产生胶原蛋白需要先水解成氨基酸，然后进一步吸收。如果涂抹，果有限;此外，皮肤组织中有许多屏障，因此外用胶原蛋白很难进入货源优质层，也不可能从根本上改良皮肤。因此，一些专用于抗衰老的护肤品以帮助生产胶原蛋白。
2.口服：从修复的皮肤源头开始，自古以来就有吃燕窝和皮肤来滋养和保护皮肤的习惯。但是今天，可能会有一些弊端。食物中的胶原蛋白分子很大，皮肤能利用的不多;胶原蛋白，的皮肤猪脚虽然丰富，但也属于高热高脂肪，护肤的同时，难免有发胖的嫌疑。
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