张根硕一直在众多女孩子心中都是男神，一般的存在，他是韩国的一名知名演员，而且他在银幕上出现的频率也很高，所以大多数女性看见她男神的模样都觉得很好，而且追捧的程度也越来越高，正因为如此，他现在已经受到了大家的关注，甚至很多人都对他的日常生活开始重视起来，他的身材忽胖忽瘦，也得到了大家的关注。之前一度发胖的他现在居然瘦了。那么张根硕瘦了是真的吗?
33岁的张根硕瘦了，颜值又回到了高级时期
张根硕出生的时间是1987年9月26日，出生的地点是韩国的首尔，一名韩国的演员。
演戏的时候较为的认真，同时也是一名歌手和主持人。
张根硕不仅长相帅气，而且学历较为的高，现在是汉阳大学硕博连读，同时现在也是汉阳大学慈善教授。
经过了不断的努力之后，已经将自己的演艺生涯变得更加的完整和完善了。
较为的努力，也较为的帅气，1997年，张根硕出演HBS情景喜剧，获得了较多的粉丝数量，也让自己的名气在噌噌噌的往上涨，演的这部剧的具体名称叫做《幸福也贩卖》。
张根硕瘦了之后的状态照片
张根硕前一段时间在综艺节目中自曝自己曾经瘦了二十多斤，原来的体重有一百三十多斤，但是现在只有一百一十多斤了。
而且观众明X的看到张根硕的轮廓也发生了一定的改变，以前的脸看上去比较圆润，虽然不是肥胖的那种感觉，但看上去比较具有气色，而且较为的饱满和柔和，但是现在更加的立体和突出了，下颌角也更加的尖锐了，颧骨也变得更加的突出了。
所以很多的网友都说张根硕瘦了，张根硕在综艺节目中也自曝自己确实是瘦了。
张根硕瘦了之后，很多人都在咨询张根硕瘦身的办法，张根硕也公布了自己减肥的秘诀，也就是每天多喝水从而促进新陈代谢，但是千万不能够采用节食减肥的方法，因为可能出现胃肠道疾病，同时对于身体的伤害也是比较大的，较为容易出现反弹的迹象。
而且也不利于个人的美观度，所以张根硕极力的排斥这种减肥的方式，一定要合理的搭配自己的饮食，一日三餐都要有优质的碳水和脂肪，同时也要吃够足够的膳食纤维和维生素，还要多补充一些优质的蛋白质，才能够促进身体脂肪的燃烧。
33岁张根硕瘦回颜值高级，5年前还被叫大妈，5年后变回花美男
明星们好像都是胖着玩玩的，普通人减肥感觉很是困难，明星们却好像轻轻松松就能瘦下来似的。
其实，明星们保持身材也是为了自己的事业，因此为了自己的事业他们也必须强迫自己瘦下来。另外，明星们会请专业的营养师和教练合理安排减肥计划，自然会比普通人减肥更加事半功倍了。
虽然我们不赞同身材焦虑这件事，不过对于明星们来说，事实确实就是“一胖毁所有”。
张根硕算是比较早在中国红起来的韩国男星了，当年一部《原来是美男》，让很多观众记住了张根硕这个名字。他的五官精致，具有较为高的辨识度，曾经也是爆红过一时的人。
不过后来的张根硕却不知道从什么时候渐渐过气了，我们看到的更多的与他有关的新闻，都是他变胖之后看起来像大妈的说辞了。
说起来张根硕并不是吃胖的，他当时患有躁郁症，为了稳定病情需要吃药，而吃药的副作用就导致了张根硕的身材发福。就像国内女星马思纯那样，其实她变胖也是因为吃药导致的副作用。
张根硕因为身材发福，再次经历了铺天盖地的谩骂和误解，但是他并没有为自己争辩什么，一直在默默对抗着躁郁症。
5年的张根硕，还是那个被叫大妈的发福男星，5年后的他，早就已经脱胎换骨，重新帅回了花美男。
张根硕曝出近照，瘦下来的他看起来恢复到了自己的颜值高级，五官重新变得精致了。下巴尖尖，鼻梁高挺，脸型瘦削，身姿也挺拔了不少，让人恍然间觉得好像他还是当年那个《原来是美男》当中的他。
其实张根硕作为一个艺人，是不会允许自己一直胖下去的。不过减肥也需要一个过程，他这几年都一直坚持健身，一开始就已经瘦得很明X，摆脱了油腻的感觉，但是还能看到脸上有肉。
一直到了现在，张根硕终于减肥成功，恢复到了以前的样子。现在的他看起来更加清瘦了，并不是健壮的类型，瘦身成功之后，张根硕看起来好像还减龄了不少，身上增添了一种少年感。
张根硕瘦了其实能够说明明星减肥也是比较认真和努力的，而且为了让自己变得更加的上镜，张根硕真的是做出了较为多的努力，不仅在学习方面做到了精益求精，也在演绎生涯方面做到了较为好的水平。所以说对于普通观众和网友而言，我们应该更加的努力让自己变得更好。
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