越来越多的人深受脱发的困扰，脂溢性脱发是比较常见的脱发原因之一，那么怎样调节脂溢性脱发呢?脂溢性脱发如果不能得到及时的调节，那么可能会对毛囊细胞造成比较大的伤害。所以很多脱发比较严重的人，在检查脱发原因的时候，往往会首先检查是否是脂溢性脱发。为了能更好的解决脂溢性脱发问题，很多爱美者都比较关心怎样调节脂溢性脱发?下面小编就带大家详细了解一下。
1、什么是脂溢性脱发?
脂溢性脱发一般发生在男性身上，主要原因是由于雄性激素分泌较多而导致的脱发，因此也被称为雄性脱发。如果女性出现脂溢性脱发，多半原因是由于遗传因素导致。出现脂溢性脱发后，头发会出现大量的头屑，而且头皮也相对比较油，刺痒感也比较严重。开始可能仅仅是前额两侧以及额头出现脱发的情况，而随着皮脂溢出较多，则可能会发展到头顶脱发，因此需要及时进行调节。
2、怎么调节脂溢性脱发?
(1)药物调节。可以在相关医生的指导下服用相关的药物，调节体内的雄性激素，在一定程度上可以刺激皮肤充血，改良局部皮肤血液循环，有利于头发的生长。
(2)科学护发。需要经常给头发进行梳理，避免使用含碱量比较大的洗发用品，可以多使用一些无刺激或者是弱酸性的护发产品，也可以使用硫磺皂来调节脂溢性脱发。如果发现脂溢性脱发情况，则不能频繁的洗头和烫头，而在洗头过程中，注意水温不能过烫，有利于缓解脂溢性脱发。
(3)注意饮食。多吃一些蛋白质含量比较高的食物，比如蛋类、鱼、豆类等。也可以多吃一些富含维生素较多的新鲜蔬菜水果等，还可以吃一些粗纤维食品，都可以有缓解头皮油腻感。
(4)植发手术。解决脂溢性脱发比较有的方式就是进行植发手术，通过专业的技术将非毛发部位的毛囊细胞移植到脱发部位，这样可以很好的解决脱发问题。但由于植发手术需要在专业的环境下完成，因此需要选择专业的植发医院，同时在植发手术前还要进行一系列的术前检查，才能进一步植发手术的果。
3、如何预防脂溢性脱发
(1)养护头皮。脱发很大一部分原因是由于头皮环境恶劣，所以需要通过科学的方式来干预头皮的代谢，调理头皮，让头皮进行适当的休养和恢复。
(2)合理的饮食。头发的生长离不开营养元素，如果蛋白质或者是维生素缺乏，也会导致脱发现象的出现。所以在日常生活中，需要健康的饮食，少吃一些油腻的食物，多吃一些蛋白质和维生素含量较高的食物。
(3)适当的运动。通过适当的运动来加速体内新陈代谢，也能促进头部血液循环，让头皮维持在一个健康的环境中。还要保持心情愉悦，也能预防脱发。
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