“咔嗒”是指你的下巴发出咔嗒或啪嗒的声音。也叫“下巴burst”。下巴开裂通常不会引起注意，但当你打哈欠或张开嘴时，这种情况很容易被发现。下巴开裂的原因有很多，可能是因为你有龅牙或者地包天，或者是因为下颌错位或者他受伤，但是如何调节下巴开裂呢？为了防止下巴崩溃，你需要处理潜在的原因。如果不严重，可以运动，用一些药物调节。如果你的下巴开裂是由于更严重的情况，你可能需要医疗，如矫正手术。
下巴开裂有哪些调节方式？
一、家庭调节方式
1、非处方药止痛药：的萘普生钠或布洛芬等非甾体抗炎药可以缓解下巴的不适。
2、下巴拉伸或按摩：拉伸或按摩下巴有助于缓解紧张。医生或理疗师可以给你看下巴练习。
在3、避免过度伸展：，像嚼口香糖和大声唱歌这样的活动会让你的下巴感到紧张。尽量避开他
在 4、避免硬食物：吃脆硬的食物会加重你的症状。选择较软的食物，如土豆泥或酸奶。
5、热量或冰袋：冷热疗法可以缓解炎症和TMD症状。用干净毛巾包好保护皮肤，敷10分钟。
搜狗网的压力会导致颞下颌关节症，所以练习放松技巧很重要。常见的方法包括瑜伽、冥想和定期锻炼。
6、压力管理：
在二、医疗方式，如果非处方药不起作用，医生可能会建议服用处方药。
1、处方药：口腔夹板可以减少下颌和颞下颌关节紊乱病。护口器可以减少磨牙和相关不适。
2、口器：皮质类固醇或注射瘦脸注射可能会减轻颞下颌关节疼痛。
3、打针：如果你的下巴有多磺酸粘多糖，超声波可以通过增加血液循环来缓解疼痛。
4、超声波：，这个过程可以去除你的TMJ碎片和炎症副产品。
5、关节穿刺术：如果你有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，你需要鼻持续气道正压通气(CPAP)在睡眠期间正常呼吸。
6、CPAP：的工作：如果你的上下颌骨错位，可能需要做牙科工作。
在更严重的情况下，7、牙齿矫正手术矫正下巴畸形可能有更好的果。
下巴裂开通常是由于外伤。很少有人会在吃饭或说话时莫名其妙地出现这种症状。就算有，也不要慌。你可以找到的医院和医生来帮你解决这些问题。通常，你可以尝试吃一些软食来减少下巴活动，这样可以减少这种情况发生的概率。
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