近视眼是现在社会上很常见的一种眼部疾病，很多孩子因为各种原因都患上了近视眼，近视眼给孩子的日常生活带来了很大的影响，那么儿童近视眼怎么恢复呢?
一、儿童近视眼怎么恢复
转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改良营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
眼呼吸凝神法 选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
熨眼法 此法好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如睁不开，可再缓一会。说明这一方法也能锻炼双眼。
远方凝视法 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒到1分钟的时间。辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回。看完文章后可以进行一些调理：喝一杯温开水能够放松眼部肌肉;不要马上躺下或坐下;进行远眺。这一方法可以使眼睛得到休息的好的办法就是不看电视、电脑等强刺激性的视频。同时注意营养也丰富些就能够恢复到佳状态了。
穴位按摩法 熨眼法也可以与中医的穴位按摩相结合。每天早晚都用双手的中指和无名指分别点按左右两眼的穴位进行按摩即可。点按时可以闭眼也可以睁眼看世界。另外平时也要注意对听力的保护以及避免受伤。中医常说肝开窍于目、明目要养肝、肝血足则视物清等等对于保护视力重要!眼睛得到充分休息和足够营养之后才能够恢复正常!对于调节近视要采取科学的态度不可轻信一些不科学的方法!另外一旦出现近视眼就应该养成良好的用眼习惯：读写姿势端正、连续写字时间不要过长、劳逸结合等等减少近视的再次发生或加深加重!一定要坚持到眼科医院做正规的视力检查之后才可以下结论。对于儿童的近视要高度重视并要配合正确的调节方法从病因入手进行预防和控制使孩子的学习生活不受到任何影响。同时更要预防形成假性近视不可麻痹大意以免对将来的升学及工作都造成遗憾。视力是一个不可忽视的重要身体指标应引起大家及学生们的充分重视!视力好眼睛明亮看东西自然就很清楚不但能减少眼部的疲劳也能很好的预防各种疾病的发生且为学习和事业的成功奠定坚实的基础!儿童如果长期看不清事物容易造成偏科也会影响到心身发展产生不良后果就会成为家长及学生们的遗憾!
二、儿童近视眼的危害
儿童近视眼的危害有很多方面。首先会影响孩子的日常生活和学习。孩子看不清物体就会导致学习成绩下降、上课看不清黑板上的字迹、不能看远处物体、不能进行剧烈运动等。其次还会影响孩子的心理发展。长期视力不良会导致孩子自卑、抑郁等不良心理状态出现。此外还会影响孩子的未来发展。如果孩子近视度数较高则需要配戴眼镜矫正视力或者进行手术调节才能正常生活和学习。如果孩子年龄较小可以通过戴眼镜矫正视力来控制度数增长;如果孩子已经成年则可以通过手术来提高视力水平。后还会影响孩子的外貌形象和社交能力。长期视力不良会导致孩子自卑、抑郁等不良心理状态出现;而且如果孩子需要配戴眼镜则会受到周围人的异样眼光而感到尴尬和自卑;同时也会影响孩子的社交能力和自信心等。
综上所述儿童近视眼的危害有很多方面而且会影响孩子的未来发展所以家长
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