节日期间，名胜古迹、旅游胜地、打卡无处不在，好玩就是好玩，安逸就是安逸。然而周围的小姐姐们的反应却是游遍青山绿水阳光沙滩，吃各种美食.但是现在斑点和痘痘开始蠢蠢欲动了。该怎么办?
晒太阳为什么会长斑?
当皮肤受到紫外线照射时，黑色素细胞中的酪氨酸酶活性会增强，黑色素合成会加快，导致色素沉积，皮肤变黑。如果不注意晒后修复，色斑会慢慢生长，加速皮肤衰老。
黑色素取决于体内神经氨酸酶的量，紫外线或其他因素会激活神经氨酸酶，形成更多的黑色素。所以想要祛斑美白，做好防晒是关键的第一步!
防晒霜不够，形成色斑的原因很多，遗传因素、内分泌失调、生活不规律等。特别是，在假期里改变你的日常生活会暴露你隐藏的皮肤问题。
为什么熬夜会长痘痘?
引起痘痘肌的因素之一是皮脂腺分泌大量油脂，导致水油失衡。再加上新陈代谢差，堵塞毛孔，促进毛囊内痘痘菌繁殖，堆积毛孔，引起炎症等症状，形成皮脂突起，出现痘痘。
当你熬夜，睡眠严重不足，或者有情绪障碍和长期应激时，就会促使肾上腺分泌过量的应激激素，称为肾上腺皮质激素，是一种雄性激素。雄激素过多会直接刺激皮脂腺分泌油脂。
简单来说：熬夜睡眠不足，情绪压力分泌应激激素刺激皮脂腺分泌油脂隔夜爆痘。
怎么解决?
祛斑一般推荐激光调节。调节仪发出的激光能量顺利穿透受损皮肤，进入受损部位，对受损部位的色素进行调节。
色素在强激光照射下会发生变化，然后自行消散，这样就可以调节了。比如光子嫩肤，调Q激光等。
祛痘可以试试红蓝光照射，红光可以修复伤口，改良过敏反应，促进血液循环，抑制炎症;蓝光可以消炎，杀菌，镇静。
红光和蓝光可以改变皮肤组织结构，杀灭细菌，为新生细胞提供合适的环境，增强新胶原蛋白弹性蛋白和胶原蛋白的产生，促进细胞生长，修复炎症性痤疮。
其他好的痘痘调节方法，如果酸嫩肤、光子嫩肤、点阵激光等。也值得推荐。
然而，如果你想彻底改良你的皮肤质量，并知道你是否适合上述调节方法，你需要一个专业的医生来分析面诊并对症下药!
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