假性近视眼怎么办？如何确定是不是近视眼？
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廊坊凯润婷医疗美容门诊部
1、假性近视眼怎么办?
(1)增加户外活动。这是目前比较好的调节假性近视的方法，增加户外活动，例如跑步，球类运动，哪怕是在外散步，都能够改良假性近视这个问题，因为户外活动的光线主要是自然状态的，眼睛也会随着一个物体聚焦，而活动对于假性运动来说能够有效的放松眼部肌肉来改良近视问题。
(2)注意休息。假性近视它并不属于严格意义上的近视，所以只要保持好的作息习惯，养成用眼休息的习惯，就能够改良假性近视的问题。
(3)局部用药。目前市面上拥有很多专门调节假性近视的眼药水，可以让肌肉放松，当肌肉放松了之后，假性近视就能够拥有缓解的作用，但是每个人的实际情况是不同的，而假性近视的程度也有不一样，所以可以选择的药剂也是不一样的，选择什么药的药物还是要根据医生的建议来做决定。
(4)眼部按摩。一个良好的用眼习惯也能够有效的改良假性，近视的问题，首先要改良近视问题，那么我们在日常生活中就要减少电子产品的使用次数，其次在用眼一段时间之后，要眺望远方，放松眼部肌肉，当然在闲暇之余也可以通过做眼保健操来达到良好的改良假性近视的目的。当然需要注意的是，假性近视是不需要佩戴眼镜的，因为假性近视有改良的必要性，所以如果发现自己拥有假性近视了之后，不要急于佩戴眼镜，要给自己一段时间休息和恢复，就能够恢复到正常视力，如果不幸成为了近视野，那么可以尽早的佩戴眼镜来降低眼镜度数，快速增加的概率。
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承德美天医疗美容医院
1、假性近视眼吃什么能恢复视力?
如果发现自己是假性近视的话，可以吃一些富含维生素和钙质的食物，例如小白菜，胡萝卜，牛奶等，当然也可以适量的补充锌，例如鱼，苹果，黄豆等。假性近视造成原因多是因为光色刺激过多或者是长时间的用眼过度所导致的，所以在日常生活中就一定要改良自身不好的用眼习惯，避免长时间的看书看电子产品，并且养成早睡早起的习惯，用眼半个小时之后眺望远方，缓解眼部肌肉的疲劳，就能够有效的改良假性近视问题。
2、怎么确定是不是近视眼?
近视眼的主要表现就是看事物模糊，不清楚有重影或者是光晕，如果是学生的话，那么稍远一点，黑板上的字就看不清楚，需要眯着眼睛才能够看清楚一点。当然如果想要判断自身到底是真性近视还是假性近视，有效的方法就是到医院散瞳验光，因为假性近视和真性近视的临床表现是相近的，所以只能通过科学的方式来进行检验。
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