减肥一直是一个经久不衰的话题。据统计，肥胖人数大幅增加，中国肥胖人数居世界第一。大众之所以把减肥当成终身事业，重要的原因还是在于它影响了美观，但更严重的是，肥胖是患慢性代谢性疾病的罪魁祸首。
减肥刻不容缓，但是减肥到底有多难?
人活一辈子，只有爱情和食物不能辜负。对于高热量的食物，人们的需求往往更大，难以抵挡美食的诱惑。吃饱喝足后，无法抗拒上床的舒适感，不想运动。自然脂肪会肆无忌惮的膨胀，身体会发胖!
虽然减肥的方法有很多，但较费时却较划算的减肥方法是遵循“能量平衡”和“闭上嘴，迈开腿”的原则：
1.闭嘴
科学守口如瓶，避免暴饮暴食，但不是不吃。三餐分配合理，食物多样。避免高糖高脂食物的摄入，增加蔬菜的摄入。
2.抬起你的腿
科学地张开双腿，每天走6000步，每周做3-5次一定时间和强度的有氧运动，帮助体内多余能量的代谢，另外做一些塑形运动。
如果你很难坚持以上方法，还有一个较简单有的减肥方法，——吸脂!
通过科学的医学手段，将体内堆积的多余脂肪吸出，打造出纤细的身体曲线。
比如上臂吸脂
很多人喜欢蝴蝶背，天鹅臂。有了光滑的颈线和手臂线，人们可以尽情享受。但前提是足够瘦，手臂没有多余的脂肪，否则只会显得虎头蛇尾，破坏美感。
而且很难减脂塑形手臂，没有长期的运动坚持，很难展现出纤细手臂的果。但吸脂不一样，短时间内果显著。
再比如腰腹环吸
大家都爱小蛮腰，但是没有和常人不一样的毅力很难打造出纤细的腰身。
无论是炎热的夏天还是寒冷的冬天，热腾腾的火锅，温热的烧烤，香喷喷的甜食……听着灯光就忍不住流口水。怎么才能忍住饥饿感?这个太难了~
所以吸脂术是较好的选择，也是急需瘦身塑形时较及时的选择。腰腹没有累赘的脂肪，穿衣也很轻松，好看就够了。我应该佩服别人!
不说了，朋友们赶紧行动吧~
大腿抽脂多久恢复正常
大腿抽脂后的恢复时间大多为6个月。如果患者年龄小，皮肤弹性好，恢复一般较快;如果患者年龄较大，皮肤松弛，弹性相对较差，恢复时间会相对较长。肿胀的恢复通常需要3周至3个月，这取决于个人的体质、吸脂方法和术后护理。肿胀的大部分恢复期是3个月。但如果局部表面不平整，可能需要1-2年才能恢复。当曲线不平滑时，甚至有必要进行第二次手术到修复的考察。第二次手术考察通常是在第一次手术后考察六个月后根据情况决定的
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