很多人的头发隔一天就要洗了，如果不清洗头发，头发就会有一股子的味道还会变得油油的。这真的是很多人的挺烦人的事情，特别是对于头油多的爱美者来说要如何去洗头发才能控油是真重要的，相信很多人都想知道用什么洗发水油头才会改良，现在我们就一起来了解一下头油多用什么洗发水。
一、导致头油的原因
1、平时的湿热就会引起头发油，由于多吃油腻的食物，让身体化湿生热后就会给皮肤造成油脂过度分泌的情况。
2、痰湿体质的爱美者的出油量很大，但是有的人是因为生活习惯不好造成的，比如吃甜食、鱼肉过多就会造成痰湿。当人体出现痰湿的时候，体内的脂肪代谢就会不畅，不能通过消化排泄，当排泄不掉就会堵在身体里，造成湿热发泄不出去，从而在头皮层积累头油时间宜昌就会出现油腻。
3、饮食和生活不规律的人也会出现这种情况，因为高热量的食物会不断刺激皮脂腺的分泌。另外长期熬夜和高强度的压力都会影响人体的内分泌系统，从而加剧头皮出油的速度。
4、频繁洗头也会造成头油，因为多次洗头会让皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进行分泌油脂，这就会导致越来越油。对于油性头发来说，较好用温水冲洗，这样的方式不会刺激头皮，也可以防止油脂分泌过多。
5、肝火旺盛会让头油增多，因为肝火旺盛身体里内脏不能消化油脂就会排到脸上和头上。
二、头油多的怎么办?
头油多要找出出油的原因，可以去正规的医院进行鉴定和改良。我们的皮脂腺每天都会分泌一些天然油脂，如果不洗头就会越积越多，头油就会越来越严重。这时候再不洗头头部就会很难受的。在日常生活中我们可以选择一些适合油性头发的洗发水，要选择控油的洗发水。基本每一个洗发水的品牌都会售卖适合头油多的洗发水和护发素。所以说头油多的人在选择洗发水的时候一定要选择油性洗发水，这样洗头就会洗得更干净一些，油头也会得到一定的控制，可以正常两三天洗头。
三、去头油生活小妙招
1、可隔次仅用清水冲洗
头发越洗越油，一周头发清洗两次就可以了，太频繁洗头发，损伤头发还容易出油。如果已习惯天天洗头，或不洗觉得头发太油的话，可视情况隔天用清水冲洗，这样既能清除头发及头皮上的污渍，还不会加重油脂的分泌。
2、少做保健性梳头
虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健作用，但对于头皮易出油的发友来说，这样会使油脂被动分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。
3、保持正常作息
日常生活中一定要充足睡眠，作息规律，少吃高脂、高热量、辛辣食品。还要多运动，保持良好的心态，避免过于紧张。
4、少用美发产品
特别是一些发胶或者定型的喷雾剂，头发补色喷雾、画发际线等都有可能加重头皮的油腻感的。
5、巧用爽身粉去油
这个方法可以用来江湖救急，如果突然有约会但是没有洗头，头发有些油腻，可以在发根处比较油的位置拍一些爽身粉，然后用梳子疏一下头发，头发就会蓬松、清爽起来。不过这个方法不建议常用，切爽身粉用量不可以太多，多了会堵塞毛孔哦。
6、使用无硅油洗发水
如果你的头发出油多，建议使用清洁能力强的洗发水，不要用有滋润或修护作用的，无硅油的洗发水可能会比较适合你哦~
想了解更多整形医院、医生信息？点击 【在线咨询】一对一沟通，免费为您提供医院对比、医生对比、价格对比等服务喔~!
