1、日本胖姑娘瘦身成女神
这位女生名叫仲田千夏，减肥前的体重为88公斤，较为爱吃，可以一天吃五顿，从小胖到大，从来没有担心过自己的体重问题。
上了高中之后，千夏变得更胖了!她的校服是学校单独定制的巨大码，但是，即使是定制尺寸，也经不住她不断变胖的身材，千夏经常会出现不小心把校服给撑破的情况。
这样肆无忌惮的变胖生活一直持续到千夏的朋友表现出明确的嫌弃，并且拒绝和她逛街买衣服时刻。
那一瞬间，千夏突然有了改变的意识，她决定改变自己，甩掉脂肪变美变瘦。
大基数减肥较为难!不止饮食习惯会完全改变，还要拖着沉重的身体去运动，稍有不慎，就会反弹。
不过千夏也是较为有毅力，她为自己定制了事无巨细的计划表，其中囊括从菜单、运动量、喝水时间、吃东西的顺序等细节。
功夫不负苦心人，
经过一年的努力，
千夏成功从88公斤瘦到了55公斤!
日本电视台还将她的励志故事拍成了纪录片!
来看看现在的样子，就是女神本神!
2、日本大叔从“小眼土哥”变成“大眼萌妹”
接下来这位日本小哥名叫miyamoto，18岁时就长得挺着急，很有点犀利哥的意思。
下图年芳18
这不捯饬捯饬可不行!
miyamoto选择的变身第一步就是
——减肥+护肤。
我们来看看他的成!
这改变真是巨大了!
不过像眼睛变大几圈、鼻子变小，嘴型变化啥的，哥脚着这已经不是减肥能改变的事儿了……
不过人家miyamoto小哥本人发话了，从来没整过容，就靠着减肥和护肤变成了新的样子。现在也经常有人怀疑他是不是本人，每次都要解释很久，自己也很困扰。
【这就是变帅的烦恼呢】
如果小哥没有说谎的话，那减肥+护肤的力量也太强大了吧!日本网友犀利评价：你没有整容，但是你好像重新投胎了。
小哥cos的萌娘比女生还可爱……
到这，2个小故事就分享完了，
都是真人真事儿，
大家看完减肥的心有木有蠢蠢欲动?
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